隨著社會的快速發(fā)展和競爭的日益激烈，大學(xué)生的心理健康問題越來越受到重視。為了幫助學(xué)生能更好地適應(yīng)大學(xué)生活，緩解學(xué)業(yè)和生活中的壓力，9月11日晚17：00，抱石藝術(shù)學(xué)院在學(xué)術(shù)報告廳一樓開展新生入學(xué)教育心理健康知識講座。普及和宣傳心理健康教育知識，全面提高學(xué)生的心理素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的健康心態(tài)。此次講座由校心理咨詢中心胡湘榮老師主講，我院黨總支書記張志勝主持，學(xué)院2024級新生班輔導(dǎo)員、全體新生到場聆聽。
講座開始，胡湘榮老師圍繞學(xué)生初入大學(xué)可能面臨的心理問題展開，如環(huán)境適應(yīng)、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)壓力、職業(yè)規(guī)劃等。通過專業(yè)的心理學(xué)理論和生動的案例分析，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我，學(xué)會情緒管理和壓力調(diào)節(jié)，提高心理承受能力和適應(yīng)能力。同時強調(diào)了大學(xué)生活與高中生活的不同，提醒新生們要盡快適應(yīng)新的環(huán)境和學(xué)習(xí)方式。胡老師還分享了如何處理人際關(guān)系，應(yīng)對學(xué)業(yè)壓力，應(yīng)該如何調(diào)節(jié)情緒等方面的實用技巧。新生們聽得聚精會神，積極與老師進行互動。
通過這場講座，新生們對心理健康有了更深刻的認(rèn)識。他們明白了心理健康對于個人成長和發(fā)展的重要性，也學(xué)會了一些自我調(diào)節(jié)和心理保健的方法。這場講座為新生們的大學(xué)生活奠定了良好的心理基礎(chǔ)，讓他們能夠以更加積極、健康的心態(tài)面對未來的挑戰(zhàn)。
抱石藝術(shù)學(xué)院一直以來重視學(xué)生的心理健康教育，此次入學(xué)心理健康教育講座只是學(xué)院心理健康教育工作的一個開端。在今后的日子里，學(xué)院還將通過多種形式的活動，持續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理健康，為學(xué)生的成長和發(fā)展提供全方位的支持和幫助。
